Compassion

To be honest the world has been extremely changing and I feel like some are holding on to the old, to the known and holding on to the comfortable as they seem to miss the compassion towards those who are striving for a future, in which we create a new environment of compassion and change. And these seem to sometimes strive so much towards a future that both miss to hold each others hands and walk together but rather their hands are ripped apart and aren’t connected anymore.

In this time I strive to have compassion for everyone even though it sometimes seems to be hard to have compassion for those who don’t agree on compassion and love but who live hurt, anger and frustration.

In this time I very much hope that love leads the way and humans come closer to each other maybe with a form of understanding. 

I do know that everyone is on their own path but I do hope that love universally leads the way and we share love and compassion.

How beautiful it is to strive to share both and be committed to both.

Your own way

Beim Yoga geht es nicht darum, eine bestimmte Haltung zu erreichen oder gleich die ganze Haltung zu erreichen. Es geht darum, seinen eigenen Weg zu finden und jeden Fluss auf seine eigene Weise zu gestalten. Jeder hat sein eigenes Tempo und seine eigenen Bedürfnisse, deshalb möchte ich dich daran erinnern, dass du dir vor allem beim Üben von Yoga Zeit nehmen und einen Flow kreieren solltest, in dem du dich sicher fühlst und der dein Wohlbefinden steigert. Nutze Variationen, nimm dir Zeit, verstehe, transformiere,... tu das, was dein Körper beim Üben braucht. Und das Wichtigste: Hören auf deinen Körper und deinen Geist und frage dich, was du gerade brauchst. Kreiere deine eigene Art zu praktizieren.