Ab 01. September.2025
Vinyasa Yoga
Gemeinsam fließen wir durch einen sanften Abend Flow, der Körper und Geist in Einklang bringt. In dieser Yoga Klasse verbinden sich beruhigende, sanfte und stärkende Asanas, die uns nach einem langen Tag erden, mit einzelnen kraftvollen Übungen, die Energie und Balance schenken. Dieser Yoga Flow ist für alle geeignet – egal, ob du bereits Erfahrung hast oder neu in der Praxis bist. Die Klasse bietet dir einen wohltuenden Ausgleich zum hektischen Alltag und schenkt dir bewusst Zeit für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Diese Yoga Klasse findet Montags, um 19:30 statt und endet um 20:45.
Ihr findet mich Montags um 19:30 in der
Nordstraße 73d, 53111 Bonn.
Das Studio ist besonders, da es Wärme ausstrahlt und es einem das Gefühl gibt aufgehoben zu sein.
Ab 03. September.2025
Yin Yoga
Tauche ein in die ruhige und tief entspannende Praxis des Yin Yoga. In diesem Kurs lernst du, bewusst durch sanfte, lang gehaltene Positionen deinen Körper auf einer tieferen Ebene zu dehnen und zu öffnen. Yin Yoga zielt darauf ab, das Bindegewebe, die Faszien und die tieferliegenden Gelenkstrukturen zu stärken und die Flexibilität zu fördern – ganz ohne Anstrengung und Hektik.
Die Praxis ist geprägt von Achtsamkeit und Bewusstheit, sie unterstützt dich dabei, inneren Stress abzubauen, deinen Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Ideal für alle, die nach einer Balance zu aktiven Yoga-Stilen oder einem intensiven Alltag suchen.
Ob Anfänger oder erfahrene Yogis – jeder ist willkommen, um mit Yin Yoga mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden zu erleben.
Diese Yoga Klasse findet Mittwochs, um 19:30 statt und endet um 20:45.
Ihr findet mich Mittwochs um 19:30 in der
Nordstraße 73d, 53111 Bonn.
Das Studio ist besonders, da es Wärme ausstrahlt und es einem das Gefühl gibt aufgehoben zu sein.
